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Les huiles essentielles
les techniques ayurvédiques de rajeunissement et de soins

 

 

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Tableau d’utilisation des huiles essentielles


 

A ne pas utiliser en massage.

HUILE ESSENTIELLE PROPRIETES EN PRISE INTERNE EN MASSAGE EN DIFFUSION
Cannelle stimulant, euphorisant, tonique, digestif excellent surtout pas un peu en association
Citron antiseptique, stimulant, régulateur excellent surtout pas excellent
Girofle antalgique, antiseptique, dynamisant excellent surtout pas surtout pas
Mandarine apaisant bon surtout pas excellent
Sariette vivace anti-infectieux, antifongique, antibactérien,
antiviral, anti-asthénique
excellent surtout pas surtout pas

A ne pas utiliser en diffusion.

HUILE ESSENTIELLE PROPRIETES EN PRISE INTERNE EN MASSAGE EN DIFFUSION
Ciste anti-hémorragique, cicatrisant, antirides moyen excellent surtout pas
Helichryse anti-inflammatoire, anticoagulant excellent excellent surtout pas
Marjolaine stimulant gastrique, régulateur d’appétit, immunostimulant pour affections ORL excellent bon surtout pas
Niaouli anti-infectieux, antibactérien, antiviral, expectorant, anti-spasmodique bon excellent surtout pas

A ne pas utiliser en interne.

HUILE ESSENTIELLE PROPRIETES EN PRISE INTERNE EN MASSAGE EN DIFFUSION
Gailthérie (wintergreen) anti-inflammatoire surtout pas excellent surtout pas
Ylang-Ylang tonique, régénérant surtout pas excellent moyen
Vétiver immunostimulant, relaxant, antiseptique, immunostimulant, antiseptique surtout pas excellent moyen

Utilisations multiples.

HUILE ESSENTIELLE PROPRIETES EN PRISE INTERNE EN MASSAGE EN DIFFUSION
Aneth stimulant, anti-spasmodique, tonique psychique excellent moyen moyen
Basilic décongestionnant hépatique, crampes estomac, sédatif, calmant système nerveux excellent moyen moyen
Citronelle de Ceylan anti-inflammatoire, insectidice moyen excellent excellent
Cyprés décongestionnant, vasoconstricteur, cicatrisant, antitussif, mucolyte, anti-spasmodique, neurotonique, réequilbrant nerveux, ménopause excellent moyen moyen
Eucalyptus globulus expectorant, décongestionnant, mucolyte moyen excellent moyen
Eucalyptus radiata décongestionnant, expectorant, anti-infectieux moyen excellent excellent
Géranium odorant cicatrisant, astringent moyen excellent bon
Laurier Noble anti-spasmodique, expectorant, neurotonique, stimulant cérébral, anti-infectieux cutané, antiputride excellent bon moyen
Lavande officinale calmant, apaisant, sédatif, anti-inflammatoire, cicatrisant moyen excellent bon
Lavandin Abria tonique, anti-inflammatoire, anti-infectieux, anti-mycosique,
décontractant
moyen excellent moyen
Lemon Grass anti-inflammatoire, amaigrissante moyen excellent bon
Menthe poivrée anti-vomitif, antalgique, stimulant, neurotonique excellent bon bon
Myrte expectorant, antitussif, anticatarrhal bon excellent bon
Oranger fleurs ( Néroli ) tonique, anti-stress moyen excellent bon
Oranger amer spasmolytique, anti-infectieux, régénérant cellulaire, circulation excellent excellent moyen
Ravensare anti-infectieux, antiviral, neurotonique, stimulant, réequilibrant, décontractant bon excellent bon
Romarin mucolytique, expectorant, tonique circulatoire et musculaire bon excellent excellent
Santal (blanc des Indes) antiseptique, cicatrisant, anti-inflammatoire, relaxant, aphrodisiaque bon bon moyen
Sapin de Sibérie décongestionnant respiratoire, anti-spasmodique, antiseptique, assainissant atmosphérique moyen moyen excellent
Thym Vulgaire anti-infectieux, immunostimulant ,antitussif, fortifiant, neurotonique,
stimulant psychique
excellent bon moyen

remarque :
Les huiles essentielles demandent quelques précautions d’utilisation, car ces substances sont extrémement puissantes malgré leur origine biologique.
Beaucoup d’huiles essentielles étant falsifiées, il est judicieux de s’inquiéter de leur provenance et de leur mode de production, car beaucoup sont coupées avec des composants chimiques. Elles ont, de par leur mode d’utilisation, une vertu pénétrante dans notre organisme, ce qui les rend aussi bien curatives et effectives que dangereuses.

*_en prise interne : soit 1 goutte soit 2 gouttes sur un comprimé neutre, ou dans une petite cuillére de miel (précautions demandées, voir une naturopathe si méconnaissance.)

*_en diffusion, ne jamais diffuser plus de 15 minutes à la fois.

*_Dans un bain, ne pas mettre l’HE directement dans l’eau (insoluble dans l’eau, risque de contact cutané désagréable ou dangereux : la diluer avant dans un peu d’huile (amande douce par exemple) ou un autre liquide miscible.

*_en massage, quelques gouttes mélangées avec une huile de base, (sésame, noix de coco, moutarde, noisette, macadamia, etc ).

Bibliographie : (Collection aromathérapie-Les huiles essentielles-MDB editions)

liens pour des sites sur les HE

 

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FORUM DE L'ARTICLE

  • Tableau d’utilisation des huiles essentielles
    31 août 2011, par Géraldine

    Paris. - J’ai eu un massage avec de l’huile essentielle de niaouli qui m’a fait beaucoup de bien : une réoxygénation de la main, je souffre d’une algodystrophie suite à une fracture du poignet, et a bien calmé la douleur. Formidable ! Dommage que les kinés traditionnels n’utilisent pas ces procédés et heureusement que vous existez. Merci. Géraldine


 
 
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