Accueil Actualités Plan du site Contacts Recherche

 
 
Le centre
 

 
Dans la même rubrique

Galettes Paysannes au Tofu
Râgout Mexicain
Gâteau aux fruits secs
Rôti Végétarien
Sablés au sésame
Moussaka au Tofu
Caviar d’Aubergines
Coquilles au Kokoh
Curry Végétarien
Pizza au Tofu
Rizotto aux légumes
Sarrasin à la Bretonne
Sarrasin ou Kasha Rôti
Pudding aux carottes
Cake aux pruneaux
Les Chapatis
Coulis d’aubergines au sesame
Galettes Turques
Gucchi "Pulao aux champignons"
Kasha steack
Courgettes vapeur au basilic
Tarte aux épinards
Coulis de chou rouge au gingembre
Escalopes de blé aux légumes
Mayonnaise sans oeufs

 

 

CENTRE JAYA

 
Galettes aux Céréales


 

GALETTE AUX CEREALES

- 100 g de céréales de votre choix ( riz, orge, blé, sarassin, millet etc...) par pers.
- 25g de fromage râpé
- sel, thym, poivre, 1 pincée de muscade, persil, tamari, 1 c. à soupe d’huile d’olive

Cuire les céréales à l’eau et faire en sorte qu’elles ne soient pas dures une fois cuites.
Les réduire en puré mais la pâte doit rester épaisse, sinon ajouter 1 à2 c. de farine.
Saler, relever de tamari si besoin est, ajouter tous les épices et le fromage râpé.
Former des galettes dans vos mains mouillées et les faire cuire à feu doux à la pôele.

 

Get Adobe Flash player
 
 
FORUM DE L'ARTICLE

 
 
Articles connexes :
 
 


Accueil Actualités Plan du site Contacts Recherche



Copyright © CENTRE JAYA 2017
Réalisé avec SPIP
Centre Jaya 6 place de la liberté 97490 Sainte Clotilde
téléphone : 0262 73 04 00

facebook