|
Session de kriya yoga débutant du 25 oct au 6 dec 2017
samedi 24 juin 2017 Prochaine session de KRIYA YOGA débutant oct-dec 2017 sera assurée par Jaya Yogacharya.
Les dates de cette session sont données sous réserve de quelques modifications liées au stage de hatha yoga qui la précède.
Le centre Jaya organise une session d’initiation et de pratique à l’art du Kriya yoga (yoga de l’éveil de la kundalini ).
Qu’est-ce que le kriya yoga ?
La pratique du kriya yoga est un ensemble d’exercices basés sur le ha-tha yoga et le tantra en vue d’influencer le mental et le corps. Le mot Kriya signifie « action ou mouvement », à savoir, faire circuler la conscience dans le corps selon des circuits bien définis.
Ces techniques utilisent les courants d’énergie prânique et une concentration poussée pour produire un équilibre et une harmonie parfaite des plans physiques, bioplasmiques et mentaux.
Son but :
 transformer les états tamasiques en états satviques.
canaliser et endiguer les courants d’énergie pour qu’ils s’écoulent avec force.
développer les perceptions subtiltes afin d’éveiller le « prâna-shakti »(kundalini) endormi dans les couches profondes de la conscience et du corps.
Les Techniques :
pratyahara : retrait des sens
dharana : concentration
dhyana : méditation
Les instruments :
asanas, pranayamas, mudras, bandhas, mantras, chakranusadis (conscience des trajets psychiques).
Il est conseillé d’avoir une pratique de ha-tha yoga parallèlement.
Les exercices abordés concernent le premier niveau du kriya yoga et sont
progressifs. Ceux qui seront prêts à la fin du stage, pourront être insérés dans un nouveau cours de kriya yoga niv1.
Programme
| jour | | 18h30 à 20h00 |
|---|
| cours | Théorie | Pratique |
|---|
| merc 25 oct |
les clés de la posture assise |
Prâna, bandhas, kumbakas |
| lundi 30 oct |
kriya yoga, les outils, les chakranusadis |
pranayama, kriya 1 |
| merc 1er nov |
Férié |
| lundi 6 nov |
les chakras, kundalini, bindu |
pranayama, kriya +2 |
| merc 8 nov |
symbolique des chakras, les lotus |
pranayama, kriya +3 |
| lundi 13 nov |
récapitulatif des acquis, les yantras |
pranayama, kriya 1, 2, 3 |
| merc 15 nov |
|
long training +4 |
| lundi 20 nov |
|
long training |
| merc 22 nov |
récapitulatif des acquis, les tattwas |
pranayama, kriya+5 |
| lundi 27 nov |
symbolique des chakras, les véhicules |
pranayama, kriya +6 |
| merc 29 nov |
|
long training |
| lundi 4 dec |
récapitulatif des acquis, les 3 corps |
pranayama, kriya +7 |
| merc 6 dec |
|
synthèse |
- apportez une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
- Signalez vos problèmes de santé en début de session.
tarifs :
La session de 12 cours : 120 euros.
Inscription à l’avance au plus tard 8 jours.
règlement : avant votre premier cours.
Aucun remboursement ne sera fait si désistement en cours du stage.
La session ne se fera qu’avec un groupe de 10 personnes minimum.
cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès
Au plaisir de vous enseigner.
Hari om
Jaya Yogacharya
|
