Session de kriya yoga débutant du 16 avril au 28 mai 2018
dimanche 11 mars 2018 Prochaine session de KRIYA YOGA du 16 avril au 28 mai 2018 sera assurée par Jaya Yogacharya.
Le centre Jaya organisera une prochaine session d’initiation et de pratique à l’art du Kriya yoga en 2018 (yoga de l’éveil de la kundalini ).
Qu’est-ce que le kriya yoga ?
La pratique du kriya yoga est un ensemble d’exercices basés sur le ha-tha yoga et le tantra en vue d’influencer le mental et le corps. Le mot Kriya signifie « action ou mouvement », à savoir, faire circuler la conscience dans le corps selon des circuits bien définis.
Ces techniques utilisent les courants d’énergie prânique et une concentration poussée pour produire un équilibre et une harmonie parfaite des plans physiques, bio-plasmiques et mentaux.
Son but :
 transformer les états tamasiques en états satviques.
canaliser et endiguer les courants d’énergie pour qu’ils s’écoulent avec force.
développer les perceptions subtiles afin d’éveiller le « prâna-shakti »(kundalini) endormi dans les couches profondes de la conscience et du corps.
Les Techniques :
pratyahara : retrait des sens
dharana : concentration
dhyana : méditation
Les instruments :
asanas, pranayamas, mudras, bandhas, mantras, chakranusadis (conscience des trajets psychiques).
Il est conseillé d’avoir une pratique de ha-tha yoga parallèlement.
Les exercices abordés concernent le premier niveau du kriya yoga et sont
progressifs. Ceux qui seront prêts à la fin du stage, pourront être insérés dans un nouveau cours de kriya yoga niv1.
Programme
| jour | | 18h30 à 20h00 |
|---|
| cours | Théorie | Pratique |
|---|
| lundi 16 avril |
les clés de la posture assise |
Prâna, bandhas, kumbakas |
| merc 18 avril |
kriya yoga, les outils, les chakranusadi |
pranayama, kriya 1 |
| lund 23 avril |
les chakras, kundalini, bindu |
pranayama, kriya +2 |
| merc 25 avril |
symbolique des chakras, les lotus |
pranayama, kriya +3 |
| lund 30 avril |
récapitulatif des acquis, les yantra |
pranayama, kriya 1, 2, 3 |
| merc 2 mai |
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long training +4 |
| lund 7 mai |
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long training |
| merc 9 mai |
récapitulatif des acquis, les tattva |
pranayama, kriya+5 |
| lund 14 mai |
symbolique des chakras, les véhicules |
pranayama, kriya +6 |
| merc 16 mai |
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long training |
| lund 21 mai |
férié |
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| merc 23 mai |
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récapitulatif des acquis, les 3 corps |
pranayama, kriya +7 |
| lund 28 mai |
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synthèse |
- apportez une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
- Signalez vos problèmes de santé en début de session.
tarifs :
La session de 12 cours : 120 euros.
Inscription à l’avance au plus tard 8 jours.
règlement : avant votre premier cours.
Aucun remboursement ne sera fait si désistement en cours du stage.
La session ne se fera qu’avec un groupe de 10 personnes minimum.
cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès
Au plaisir de vous enseigner.
Hari om
Jaya Yogacharya
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