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CENTRE JAYA

 

Yoga

Dans ce chapitre seront abordés les différentes approches du yoga. Nous nous attacherons pour l’instant à souligner les quatre yogas principaux développés notamment dans le Hatha Yoga Pradipika, la Ghérandha Samhita et les Yoga Sûtra. D’autres formes existent bien entendu telles que le Bhakti yoga, le Jnana yoga, le Kriya yoga, ou encore le tantra yoga...

Bhakti Yoga
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Haṭhayoga
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  Les ASANAS...la joie du corps...
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  L’Oeil du Maître -Tratak solaire et Darpana Mudra
  Sri Satchidananda Yogi de Madras - Pranayama Bastrika doux
  Synthèse sur les textes importants du Haṭhayoga हठयोग
  L’étude d’une flexion, Paścimottānāsana पश्चिमोत्तानासन
  Anuloma Viloma
  L’étude d’une inversion, Sarvāṅgāsana सर्वाङ्गासन
  Les mudrā मुद्रा
  La colonne vertébrale, l’axe essentiel dans la posture assise (Āsana आसन)
  Les Bandha बन्ध
  Ariṣaḍvarga अरिषड्वर्ग, les six obstacles à la pratique du Yoga
  Samanu Pranayama
  Les Asanas, la légende
  Qu’est-ce le Haṭhayoga हठयोग ?
  Kriyas - techniques
  Prāṇāyāma प्राणायाम
  Réservé

  Kriyā yoga
  Les Chakras niv2, les yantras complexes
  Les Chakras niv1 les 5 Prânas
  Les Chakras niv1, Tattwa et Tanmatra
  Les Chakras niv1 les Véhicules et récapitulatif
  Les Chakras niv1, les yantras simples
  Les Yantras des Tattwa
  Les Chakras niv1, leur localisation et leur signification
  Les Chakras - schéma basique
  Energie & Chakras
Mantra yoga
  Sri Suryastakam
  Ode à Patanjali
  Mantras pour Surya Namaskar
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  Qu’est ce qu’un mantra ?
  Om Sa-ha Na-va-va-tu
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  Mahāmṛtyuṃjaya mantra
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Quelles sont les différentes voies ?

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