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Haṭha yoga हठयोग débutant Glossaire N° 10 : Aṣṭāṅga yoga अष्टाङ्गयोग les 8 piliers

Glossaire N° 10 :Aṣṭāṅga yoga अष्टाङ्गयोग les 8 piliers stage Haṭha yoga हठयोग débutant

La méditation - 1ère approche

sanskrit traduction contenu
Patañjali पतञ्जलि codificateur des Sūtra सूत्र du Raja रज yoga lignée de sages
Raja yoga रज योग yoga royal étude des mécanismes mentaux en vue de transcender le mental
Sādhana साधन pratique spirituelle se doit d’être régulière et continue
Aṣṭāṅga yoga अष्टाङ्गयोग Aṣṭā= 8 Anga pilier, membre, partie. Le yoga aux 8 piliers ne pas confondre avec l’Aṣṭāṅga yoga, yoga postural labélisé par B.k.s Iyengar
Yama (यम) (यम) observances /autres non violence, véracité, honnêteté, etc.
Niyama नियम observances /soi-même étude, pratique, pureté, lâcher-prise, etc.
Āsana आसन postures maîtrise de la posture assise et des postures dynamiques
Prāṇāyāma प्राणायाम respiration contrôle du prãna par le biais des techniques respiratoires
Pratyāhāra प्रत्याहार retrait des sens les 5 sens sont les organes de la connaissance
Dhāraṇā धारणा concentration flux interrompu de la conscience interrompu et dualité du Je / objet
Dhyāna ध्यान méditation flux ininterrompu de la conscience ininterrompu et dualité du Je/objet
Samādhi समाधि réalisation disparition de la dualité

Mise en place des premiers exercices de Pratyāhāra par l’état de témoin.

Bonne pratique
Jaya Yogācārya
©centre Jaya de Yoga Vedanta La Réunion

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