• 4 Allée d’Alsace 40530 Labenne Océan
  • +262 692369208 Jaya
  • +262 692559297 Maheswari
  • centrejayayoga@gmail.com

Prochain Stage de HaṭhaYoga débutant reporté

Inscription ouverte
Dans la tradition de Sri Satchidananda yogi de Madras, le stage de hatha yoga débutants du Centre Jaya débutera le 19 oct 2022 en salle et/ou en visio sous forme de 12 cours repartis sur deux mercredis par mois.

Le stage sera assuré en visio par Jaya Yogācārya et sera encadré en salle simultanément par ses élèves avancés qui en assureront le suivi et la correction posturale.
Le cours sera accompagné par des didactitiels en partage d’écran pour la partie théorique.

codes de connexion : par le lien des cours en ligne ci-dessous
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276
ou
Programme ci-dessous :
présentiel et visio simultanément au choix

jourheurescours

codes connexion zoom : possible 30 mn avant le début du cours
CODE UNIQUE : UN SEUL CODE POUR TOUS LES COURS.
ID : 899 6623 1044
password : 147789 |

18h30 à 20h
cours 1 cours pratique - La posture assise Āsana
cours 2 cours pratique - Prāṇāyāma 1er respiration
cours 3 cours pratique - Prāṇāyāma 2e respiration
cours 4 cours pratique - sūryanamaskāra
cours 5 cours pratique - Āsana 1
cours 6 cours pratique - Āsana 2
cours 7 cours pratique - Āsana 3
cours 8 cours théorique sur les Cakra
cours 8 cours pratique - Āsana 4
cours 10 Initiation à la Méditation - pratique & théorie
cours 11 cours pratique - Āsana 5 enchainement final
cours 12 Relaxation profonde Nidra avec Maheswari

En distanciel, les consignes de connexion seront données sur le lien suivant
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276

  • apportez pour le présentiel :
  • votre tapis de yoga,
  • une grande serviette ainsi qu’une plus petite,
  • une brique en mousse et une corde éventuelle,
  • 2 couvertures épaisses
  • si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents

tarifs :
- La session de 12 cours : 300 euros.

Inscription :
préinscription en ligne sur le formulaire suivant et règlement préalable avant votre premier cours par virement direct ou chèque en salle. .

Une fois le stage des cours débutants terminé, vous pourrez participer au cours de votre choix en Haṭha Yoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pourrez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.

Vous pourrez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 80 euros 1h30

De même, une session de Kriyā yoga débutant (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī) aura lieu à laquelle vous pourrez participer.
inscription et infos :
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve252

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs des prestations du centre.

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.

Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya