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  • +262 692369208 Jaya
  • +262 692559297 Maheswari
  • centrejayayoga@gmail.com

Les horaires des cours de yoga

En général, tous nos cours seront assurés en double formule,
en présentiel (en salle) et en distanciel (plateforme zoom).
Cependant, durant la période de transition de quelques mois pour notre nouvelle installation en France à partir de septembre 2022, nous n’assurerons pour l’instant que les cours en ligne aux heures réunionnaises.

Toutefois nos cours de hatha yoga, de Nidra, de Méditation restent ouverts aux élèves non réunionnais aux heures françaises.

Les cours de Kriya yoga nécessitent le stage d’initiation préalable en attente de programmation.

Les codes de connexion seront donnés sur le lien suivant :
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276Programme
Attention au décalage horaire :
lors de l’heure d’hiver, de fin octobre à fin mars, La Réunion est en avance de trois heures sur la métropole. Exemple : 9h à Paris, 12h à La Réunion (+3h). Pendant l’heure d’été, de début avril à fin octobre, le décalage horaire n’est plus que de deux heures.

HRUN ( heures réunionnaise) = HF ( heure Française)

Matin Après-midisoir
LUNDI HRUN 16h45 / HFR 14h45 -Hatha yoga Normal [1]
HRUN 18h30 / HFR 16h30-cours débutants [2]
MARDI HRUN 16h45 / HFR 14h45-Kriya yoga Niv3 [3]
HRUN 18h30 / HFR 16h30-Hatha yoga Normal
MERCREDI HRUN 16h45 / HFR 14h45 -Hatha yoga Normal
HRUN 18h30 / HFR 16h30-cours débutants ou méditation
JEUDI HRUN 10h30 / HFR 8h30-Hatha yoga Méditatif
HRUN 16h45 / HFR 14h45-kriya yoga Niv1 (cours destiné à ceux qui ont suivi le stage débutants de kriya yoga)
HRUN 18h30 / HFR 16h30-Kriya Yoga Niv2. [4]
VENDREDI HRUN 17h / HFR 15h-Yoga Nidra [5] HRUN 18h30 à 21h / HFR 16h30 à 19h-Méditation et Philosophie. Tous les 15 jours [6]
SAMEDI HRUN 8h30 / HFR 6h30-Kriya Yoga Niv4
HRUN 10h30 / HFR 8h30-Hatha yoga Méditatif
du lundi au vend cours individuel sur rdv [7]

[1les cours normaux sont des cours pratiques de hatha yoga (pranayama la respiration, asana les postures, nidra la relaxation avec beaucoup de variations posturales).

[2les cours débutants sont sous forme de session sur un mois et demi à raison de deux fois par sem à des dates bien précises-voir brèves actualités

[3yoga de la kundalini (La pratique du kriya yoga est un ensemble d’exercices puissants basés sur le hatha yoga et le tantra en vue d’influencer le mental par le corps. Le mot kriya signifie « action ou mouvement ».
On fait donc circuler la conscience dans le corps selon des circuits bien définis. Ces techniques utilisent les courants d’énergie prânique et une concentration poussée pour produire un équilibre et une harmonie parfaite des plans physiques, bioplasmiques et mentaux. NIV1 accessible après stage ou session d’initiation-inscription à l’avance

[4Kriya Niv2,

[5Nidra est la relaxation profonde guidée.

[6La méditation est la pratique silencieuse assise et immobile afin de développer le contrôle des mécanismes mentaux. Elle est suivie d’un enseignement philosophique. voir dates brèves actualités.

[7cours individuels Vous pouvez également à tout moment prendre sur rdv des cours individuels avec Jaya pour perfectionner votre pratique ou l’adapter à vos possibilités ; voir http://www.centrejaya.org/spip.php?breve40}

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