Quelques Āsana आसन par Jaya Yogācārya
- sarvāṅgāsana सर्वाङ्गासन
- Halāsana हलासन
- Setu Bandha Sarvāṅgāsana सेतु बन्ध सर्वाङ्गासन
- jānu śīrṣa āsana जानु शीर्ष आसन
- Upaviṣṭa Koṇāsana उपविष्टकोणासन
- Pūrvottānāsana पूर्वोत्तानासन
- ardhamatsyendrāsana अर्धमत्स्येन्द्रासन
- Kapotāsana ( variante) कपोतासन
- Mayurāsana मयुरासन
- ardhacandra chapaśana अर्धचन्द्र चपधशन
Messages
1. Quelques Āsana आसन par Jaya Yogācārya, 16 janvier 2020, 20:54, par Florentiny Nicole
Bonne année 2020